9 نصائح بعد استئصال البروستاتا: دليلك للتعافي

تُعد عملية استئصال البروستاتا من الإجراءات الطبية المهمة لعلاج حالات مثل سرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا الحميد عندما لا تستجيب للعلاج الدوائي. وبعد الخضوع للجراحة، يمر المريض بمرحلة حساسة تتطلب رعاية خاصة لضمان الشفاء السريع وتجنب أي مضاعفات محتملة.
في هذا الدليل، نقدم لك أهم 9 نصائح بعد استئصال البروستاتا تساعدك على التعافي بطريقة آمنة واستعادة حياتك الطبيعية تدريجيًا.

1. الالتزام بتعليمات الطبيب بدقة

أول خطوة بعد العملية هي اتباع تعليمات الطبيب بحذافيرها، سواء كانت تتعلق بالأدوية، أو النظام الغذائي، أو مواعيد المتابعة. فكل مريض يختلف عن الآخر من حيث الحالة الصحية ونوع الجراحة (جزئية أو كلية)، لذا لا يجب الاعتماد على تجارب الآخرين.

2. العناية بالقسطرة البولية

غالبًا ما تُستخدم قسطرة بولية مؤقتة بعد العملية لتصريف البول من المثانة حتى يتمكن الجسم من التعافي. يجب الحفاظ على نظافة القسطرة وتفريغ كيس البول بانتظام، مع غسل اليدين قبل وبعد التعامل معها، لتجنب التهابات المسالك البولية.

3. شرب كميات كافية من الماء

احرص على شرب كميات كافية من السوائل يوميًا بمعدل يتراوح بين 1.5 إلى 2 لتر من الماء، أي ما يعادل نحو 6 إلى 8 أكواب، إلا إذا أوصى الطبيب بغير ذلك وفقًا لحالتك الصحية.

 يُعتبر الماء الخيار الأفضل للحفاظ على ترطيب الجسم والمساعدة في تنظيف المسالك البولية بشكل طبيعي.

في المقابل، يُنصح بتقليل أو تجنّب المشروبات التي تهيّج المثانة مثل:

• القهوة.
• الشاي.
• المشروبات الغازية.
• المشروبات الكحولية.

4. تناول الأطعمة الغنية بالألياف

بعد الجراحة، قد يواجه المريض صعوبة في الإخراج بسبب قلة الحركة أو تأثير الأدوية. لذا يُنصح بتناول الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة لتجنب الإمساك الذي قد يسبب ضغطًا إضافيًا على منطقة الحوض والمثانة.

5. تجنب المجهود البدني الزائد

من المهم تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو ممارسة التمارين المجهدة خلال الأسابيع الأولى بعد الجراحة، لأن ذلك قد يؤدي إلى نزيف داخلي أو فتح الجرح. يمكن استبدال النشاط الشاق بالمشي الخفيف لتحسين الدورة الدموية وتعزيز الشفاء.

6.التوقف عن التدخين

يُعد الإقلاع عن التدخين خطوة أساسية بعد استئصال البروستاتا، فالتدخين لا يؤثر فقط على صحة الجهاز البولي، بل قد يسبب نوبات من السعال المتكرر التي تزيد من أعراض سلس البول أو ضعف التحكم في التبول بعد العملية.

الإقلاع عن التدخين يُحسّن الدورة الدموية ويساعد على التئام الأنسجة بسرعة أكبر.

7. مراقبة التبول بعد إزالة القسطرة

بعد إزالة القسطرة، قد تظهر صعوبة في التحكم بالبول أو تسرب بسيط، وهو عرض مؤقت يزول تدريجيًا مع تمارين تقوية عضلات الحوض (تمارين كيجل). يجب إبلاغ الطبيب في حال استمرار المشكلة لفترة طويلة.

8. الاهتمام بالصحة الجنسية

بعد استئصال البروستاتا، قد يلاحظ بعض الرجال ضعفًا مؤقتًا في الانتصاب بسبب تأثر الأعصاب المحيطة بالغدة. يمكن للطبيب اقتراح علاجات مخصصة لتحفيز الدورة الدموية وتحسين الأداء الجنسي بمرور الوقت.

9. المتابعة الدورية مع الطبيب

تُعد المتابعة المنتظمة من أهم مراحل ما بعد الجراحة، حيث يتم خلالها تقييم الشفاء، وفحص مستوى مستضد البروستاتا PSA للتأكد من عدم عودة أي نمو غير طبيعي. هذه المتابعة ضرورية للحفاظ على الصحة العامة والكشف المبكر عن أي مضاعفات.

اقرأ أيضًا: تركيب دعامة الحالب

علاج البروستاتا في الأردن – الدكتور أحمد شعبان

يتميّز الدكتور أحمد شعبان بمهارته العالية في التعامل مع الحالات المعقدة، واهتمامه بمرحلة الرعاية بعد الجراحة لضمان شفاء المريض الكامل بسرعة وأمان. بفضل نهجه الدقيق ومتابعته المستمرة، أصبح من الأسماء الموثوقة في مجال علاج تضخم البروستاتا وسرطان البروستاتا في الأردن.

المراجع:

1. https://www.advancedurology.com/blog/prostatectomy-recovery-tips-what-to-expect
2. https://www.hse.ie/eng/services/list/2/primarycare/community-funded-schemes/continence/public/post-prostate-surgery-leaflet.pdf